露从今夜白秋风至此凉今天5时27分我们迎来秋天的第三个节气白露“一场白露一场霜”此时昼夜温差可达十多度水汽遇冷凝结而成水珠点落在花草树木上在晨光的照耀下晶莹剔透故名“白露”白露 • 时节白露是秋季的第3个节气，露水从此变得白而凝结，也标志着秋日变得越来越清凉和干燥。
在这个时节，气温逐渐降低，湿气开始减少，因此需要适当调整饮食，以适应季节的变化民间有句俗语说，白露吃三白，一年病不来白露节气正是一年中食用白色食物的最好时节那么“三白”指的是什么呢？有一种说法指的是鱼肉、山药和口蘑。
其中，口蘑富含蛋白质、维生素B族和矿物质等，尤其是维生素B2的含量较高，有助于促进人体的新陈代谢，维持皮肤表面和胃黏膜的健康白露是自然界寒气增长的重要节点，这个节气身体最能体验到昼夜温差之大，不论是南方还是北方，人们都会感觉到明显的秋意。
此时，一定要管好自己的嘴，忌食生冷和寒性食物，切莫因为自己的贪嘴而吃坏肠胃日常可以多吃一些低脂高蛋白的肉类和豆制品，主食做到粗细搭配，避免摄入过多辛辣油腻之物“白露秋分夜，一夜凉一夜”在白露节气当天沈阳将迎来一场降雨
不过本次高空系统不强总体降水量不大市区主要降水时段在傍晚到夜间并持续到周六白天雨势不强但气温的波动还是比较明显的周末两天以多云天气为主气温不高，风力不大比较适宜出行游玩下周沈阳的日温差将继续拉大早晚会很冷哦
下周二最低气温更是达到12℃
“白露身不露，寒露脚不露”作为一年中昼夜温差最大的时节白露节气过后穿衣应注意保暖避寒记得提醒你牵挂的那个人天凉了，多添件衣裳今秋天气咋样？最新预测来了↓↓↓9月6日，辽宁省气象台发布2023年秋季气候趋势预测，预计2023年秋季（9月至11月），辽宁省平均降水量为90～100毫米，较常年同期（109.7毫米）偏少1～2成；平均气温为10.2～11.1℃，较常年同期（10.1℃）偏高0.1～1℃。
预计2023年秋季，全省平均降水量较常年同期偏少丹东东部大于160毫米，锦州西部、阜新、朝阳和葫芦岛西部地区不足80毫米，其他地区为80～160毫米与常年同期相比，沈阳、抚顺、本溪、阜新和铁岭地区偏多1～2成，其他地区偏少1～2成。
预计2023年秋季，全省平均气温整体偏高其中，沈阳北部、抚顺和铁岭地区偏高0.1～0.5℃，其他地区偏高0.5～1.0℃气象部门建议，秋季辽宁省气温偏高、大部降水偏少，气象干旱风险增加，对秋收有一定影响，需提前做好安排。
受高温、少雨影响，我省秋季林木含水率降低，加速落叶干枯，野外使用火种较易引发森林火灾，需注意防范森林火险
9月是个开学季沈阳正处在季节交替时节昼夜温差较大如何应对气象上的“不习惯”？这份清单请收好↓↓↓
天高云淡，气爽风凉孟秋结束，仲秋开始在这个令人舒心的时节愿我们保持向上的心态把日子过成喜爱的模样综合：沈报全媒体记者 王若若、人民日报、沈阳气象、辽宁日报、中国气象来源： 沈阳日报
